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ダイエットでハゲる!!

私近頃太ってきてしまって、高校生の頃に比べて10kgほど体重が増えてしまいました。

 

そこでダイエットしなければと、少し前から今流行の糖質制限ダイエット始めました。

 

去年の10月位から初めて今マイナス4,5kgといったところでしょうか。

 

私の場合はちょっと糖質を気をつけて食べるのを少なくしようとするダイエットなので、あまり体重は減ってませんが筋トレとセットでやっているので体の筋肉が結構ついてきました。

 

ダイエットについて昨日ヤフー知恵袋を見ていたら、ダイエットしている人(主に女性)が抜け毛に悩まされていることをしりました。こちら

 

マジかよ!!っておもって糖質制限ダイエットは抜け毛すのか調べてみたら興味深いホームページがあったので紹介します。

 

 

「低糖質ダイエットは危険なのか?中年おやじドクターの実践検証結果報告と」というHPで実際に糖質制限ダイエットをしているお医者さんだそうです。

 

そこの「糖質制限して痩せてから抜け毛がひどくなってますか?」にダイエットと抜け毛について詳しく書いてあります。コメントが特に興味深いですね。

 

 

 

まとめると、

 

糖質制限ダイエットにかかわらず急なダイエットは3ヶ月後に抜け毛(休止期脱毛)を誘発することがあるが、数ヵ月後には生えてくる。

 

糖質制限ダイエットはどうも育毛に良いらしい。糖質ダイエット 髪の毛」で検索すると結構髪の毛が生えてきたとか、質がよくなったとかでてきます。

 

糖質制限ダイエットは、ハゲの原因にもなる脂漏性湿疹にも効果があるかも。こちらも「糖質ダイエット 脂漏性湿疹」で検索するとなかなか評判の良いです。

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